スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

藤森善弘の水泳ベストタイム更新プログラム評判

あなたがすでにローリングをほぼ完ぺきに身に着けているのであれば、わざわざ今のフォームを崩してまで、藤森善弘の水泳ベストタイム更新プログラムを実践する必要はないでしょう。
ただ実際には、ローリングが正しくできていなくて、身体を巻き込んでしまっている人がたくさんいます。そのせいで左右のバランスが崩れたり、水の抵抗を受けやすくなっています。

下手にローリングをしようとするせいで、体のあちこちに余計な力が入ってしまうと、体が水に沈みがちになります。やはり水の抵抗が強くなり、スピードアップを妨げる要因となります。
藤森善弘の水泳ベストタイム更新プログラムで提唱されている2軸泳法は、人間の体の構造に従った動作をしていくので、1度教わるだけでも、直感的に感覚を合わせることができます。

力を入れるべき部位に対して適切なタイミングで力を入れられるようになるので、体力を消耗しきる前に最後まで泳ぎきれるようになりますよ。


JUGEMテーマ:水泳



スポンサーサイト